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Des activités pour les hivers qui s’éternisent

Déjà le mois de février, l’hiver ne semble pas prêt de finir…. Toutes les activités extérieures ont été faites (ou presque).

Si tu es comme moi, tu commences à ne plus savoir quoi proposer à tes enfants pour qu’ils aillent jouer dehors et lâchent leurs jeux vidéo, Netflix ou les 1 000 appels de suites avec leur ami·e..

Tout le monde le sait, on doit aller jouer dehors… OUI, mais ! Après avoir argumenté pendant des heures avec ma plus vieille sur l’importance d’aller prendre l’air et avoir fini par habiller ma petite dernière, j’ai déjà fait mon cardio pour la semaine.

À tous les parents désespérés de l’hiver qui souhaitent le retour de l’été, à toi qui ne sais plus quoi faire pour que ton enfant s’amuse dehors, quitte à se coller la langue sur un poteau gelé juste pour le plaisir, à toi le parent G.O. du dimanche après une semaine à courir partout avec la routine, les lunchs, le ménage, les repas, alouette ! J’ai trouvé 5 activités pour t’aider à sortir ta famille dehors sans perdre un rein dans les négociations.

Pique-nique d’hiver

Tes enfants aiment manger dehors l’été ? Go ! C’est pour toi.

Pour le pique-nique, tu as deux choix : soit tu sors tes chaises et ta table de patio, soit tu dis à tes enfants d’aller t’en fabriquer une. Pendant que tu prépares un repas ou une simple collation, tes enfants (avec l’aide de papa, maman ou autre) peuvent fabriquer une table et des chaises en neige. Pelle, couverture, traineau ou luge, on construit. Après, on teste leur fabrication avec un lunch hivernal en famille. L’affaire est ketchup !

La plus belle sculpture de neige

Tes enfants sont plus du genre à faire de la pâte à modeler ? Cette activité est pour eux.

Le but est de décerner un prix à la meilleure structure dans la neige. Tes enfants doivent en faire une et toi aussi. Les prix sont connus et choisis d’avance pour tous (mo-ti-va-tion !!), par exemple : le choix d’un film ou d’un jeu de société, un massage, manger son plat préféré, etc.

De plus, vous déterminez, ensemble et à l’avance, ce qui est permis pour la construction : des pelles, des cuillères, des bols, des bacs, des vêtements, etc.

Moi, j’ai fait un bac d’objets inutilisables dans la vie de tous les jours avec des vêtements trop petits pour ces moments-là.

La peinture abstraite

Pour nos petits et grands artistes de la peinture sur neige, c’est un must et du plaisir assuré.

Il faut du colorant alimentaire, mélangé avec de l’eau, dans une bouteille à vaporisateur ou comprimable. Tes enfants pourront laisser libre cours à leur imagination, faire un ange dans la neige et le colorier, mettre de la couleur sur le bonhomme de neige, utiliser des pochoirs…  Laissez sortir le Monet, la Frida ou le Picasso qui sommeille en vous !

Fort Boyard dans la neige

Tes enfants sont plus du type : « C’est plate construire des choses… sauf quand c’est sur Minecraft » ? Reproduire un mini fort Boyard leur plaira sans doute !

Tu peux faire tout ce que tu veux. Tu peux cacher un objet dans ta cour et avec l’aide d’indices (ou pas) les enfants devront le trouver. Tu peux également faire une course à obstacles ou jouer à Marco Polo. Il y a aussi la course que tu dois faire à deux avec un pied attaché ou un ballon entre les deux personnes. Ou encore un concours de glisse : une personne avec un objet X doit glisser le plus loin possible. Pour mettre du piquant, tu peux enlever l’utilisation de luge. (PSSST : une boite de carton ça glisse bien).

Chez nous ÇA c’est un hit !

La guerre des tuques réinventée

L’activité par excellence qui dure des jours avec papa chez nous. Pour une raison inconnue, je ne suis pas assez cool pour ça. 

Toute la semaine, après l’école, on construit un fort avec plusieurs cachettes à divers endroits dans la cour. Chacun doit faire, avec de l’aide ou non, des cachettes. Chacun prépare sa réserve de balles de neige qu’il cache et choisit également un objet que l’adversaire devra lui dérober.

Pendant la fin de semaine, on déclare les hostilités ! On va dans nos cachettes respectives et c’est parti.

Et vous, quelle est votre activité must pour faire sortir vos amours dehors en hiver ?

Par Marybel Bergeron, animatrice-intervenante à Cible Famille Brandon

Curieux ou curieuses de connaître les activités de Cible Famille où on joue dehors ?

Bonne année 2025 : petites résolutions pour super parents ! 

Ah, janvier. Ce mois magique où on prend de grandes résolutions : jogging tous les matins, plus de légumes verts dans le frigo, fini le scrolling nocturne sur les réseaux sociaux… Et si cette année, on prenait des résolutions réalistes qu’on n’abandonnera pas début février et qui nous feront vraiment du bien ? 

Voici quelques idées : 

Prendre du temps pour soi

Avec les enfants, la maison, le boulot et l’emploi du temps qui déborde, ça parait difficile ? Tu vas y arriver. Une petite sieste pendant que bébé dort. Une matinée par semaine au Brin de jasette déjeuner-causerie entre parents à Cible Famille (avec la halte-garderie gratuite pendant ce temps-là). Un bon bain relaxant quand les enfants sont couchés. Un épisode de ta série feel-good préférée ou un moment avec un bon livre. Relaxe, déculpabilise et apprécie les petits plaisirs de la vie.

Essayer ou apprendre de nouvelles choses

Dis “oui” à la nouveauté. Essaye une nouvelle recette dépaysante. Suis une conférence gratuite offerte par Cible Famille. Prend un cours de chant ou de poterie. Viens bricoler au Jeudi animé ou aux ateliers de la Cigogne créative. Tu vas peut-être te surprendre toi-même… 

Rire des petits chaos

Bébé s’est mis de la purée partout ? Prend une photo, ça fera un souvenir amusant. La maison est en désordre (puisque tu as appliqué la résolution 1 et du coup, tu n’as pas eu le temps de faire le ménage) ? Ça prouve qu’elle est pleine de vie ! 

Partager une activité sympa avec ton enfant

À la maison ou à l’extérieur, créez de beaux moments et de bons souvenirs. Regarde dans notre programmation, il y a plein d’ateliers sympas à partager avec ton bout de chou !

Garder du temps en duo

Même de petits moments !

Communique avec ta douce moitié, c’est essentiel à votre bien-être. Pourquoi pas un petit souper romantique après avoir couché les enfants ? Vous êtes une équipe. 

Demander de l’aide

Tu es débordé ? Déléguer, c’est un super pouvoir !  Met à contribution le grand-père, la voisine… Demande des relevailles à ta Maison de la famille. Envoie ton mini-humain à la halte-garderie. Tu as le moral qui flanche ? Parles-en à tes amis. Viens jaser à Mèrentraide. Relâche la pression en discutant avec d’autres parents dans une de nos activités pour les parents. 

Bref, des petites résolutions pour profiter de la vie et se faire du bien.

Bonne année les parents-héros ! 

Par Sophie Seguin, responsable des communications pour Cible Famille Brandon

Pour en savoir plus sur les activités et services de Cible Famille :

Rando et camping en plein air avec les enfants en 5 ÉTAPES

Bébé, enfant ou ado, on part en camping en sac à dos ! Oui, c’est possible de commencer à faire des aventures en plein air dès l’arrivée de bébé.

Voici quelques suggestions pour vous préparer pour une première aventure :

ÉTAPE 1 – Planifier son séjour

Avec l’aide des enfants, choisir un endroit où il y aura des petits plaisirs : un lac ou une rivière pour la baignade, un sommet de montagne avec une belle vue pour les petits qui aiment les grands défis, un sentier d’hébertisme…

Voici quelques recommandations d’endroits pour faire des nuitées en plein air avec les enfants :

Parc régional de la Forêt Ouareau

  • Secteur du Pont-Suspendu, Refuge des Capucines : sentier d’hébertisme et rivière à quelques minutes de marche du refuge.

Parc national de la Mauricie

  • Camping Wapizagonke : de beaux accès au lac Wapizagonke avec des petites plages, alors apportez vos jouets de sable !

Parc régional des Sept-Chutes

  • D’une distance de 7 km (ou 5km si vous prenez le raccourci), la boucle du Mont Brassard est une randonnée incontournable dans la région. C’est une belle opportunité d’initier vos enfants au backpacking puisque les refuges et le camping sont entre 1 et 3 km du stationnement.

ÉTAPE 2 – Faire sa liste d’équipement et de matériel

Une longue randonnée en famille sur les îles Vestmann

Les essentiels pour une aventure en plein air avec les enfants sont :

  • de l’équipement pour le portage (bébé),
  • une protection solaire et du chasse bibittes.
  • de quoi cuisiner et manger (four de camping, chaudron et nourriture).
  • N’oubliez pas d’apporter des petits plaisirs pour tous. Par exemple, des jujubes pour la randonnée, du chocolat noir pour le matin, quelques livres et jouets pour les enfants.

Voici un exemple de liste d’équipement et de matériel. Adaptez-la pour votre famille !

ÉTAPE 3 – Planifier et préparer les repas

Gardez vos repas simples et faciles ! Vous pouvez préparer à l’avance les composantes des repas. Par exemple : de la pâte à crêpe dans un contenant hermétique, des sandwichs, du gruau avec des épices et des noix dans un sac hermétique… soyez créatifs !

Avec l’aide des enfants, planifiez tous les repas pour votre séjour. Voici un exemple de menu pour un séjour de 3 jours (2 nuits) en backpacking :

Repas

Jour 1

Jour 2

Jour 3

Déjeuner

Petit-déjeuner sur la route ou au départ du sentier

Crêpes (mélange instantané en poudre), café, chocolat chaud

Gruau, café, chocolat chaud

Dîner

Pita avec houmous frais, mini-carottes, mini-concombres

Craquelins au fromage, salami

Tortilla avec boîtes de thon, condiment mayonnaise, sauce piquante, tomates cerises

Collations

Pommes, bretzels au beurre d’arachide, barres tendres

Viande ou poisson séché, M&Ms, bâtonnets de sésame

Chips de banane, raisins secs ou noix

Souper

Tacos à votre goût : tortillas, riz instantané ou paquet de riz cuit, haricots noirs frits instantanés, assaisonnement pour tacos, fromage cheddar

Soupe nourrissante et grilled cheese  

Repas simple sur la route ou au retour

Dessert

Carrés Rice Krispies ou guimauves sur le feu

Fruits et tortillas au Nutella  

ÉTAPE 4 – Faire du camping dans la cour !

Camping dans la cour avec Samuel, 8 ans et Léo, 4 ans.

Pour préparer les enfants à la routine en camping et tester l’équipement que vous allez apporter, faites une soirée festive dans votre cour : feu de camp, souper sur le feu ou sur le four de camping, guimauves, observation d’étoiles, routine du dodo un peu différente et peut-être plus tardive…

ÉTAPE 5 – Se préparer psychologiquement

Pour les jeunes qui ont de la difficulté avec les changements de routine, les sorties en plein air sont des opportunités pour apprendre à s’outiller face à la nouveauté. En plein air, on est dans un nouvel environnement et on n’a pas les conforts et les objets de la maison. Attendez-vous à ce que les enfants rechignent un peu… ou beaucoup… surtout lors de vos premières sorties ! N’abandonnez pas, vous allez trouver une routine et des trucs qui fonctionnent pour votre famille et vos enfants en redemanderont !

Psssst !

Et pourquoi pas initier les enfants au plein air hivernal l’hiver prochain ! Je vous suggère le Gollé Gollu à Saint-Come, qui offre des tentes 4 saisons (La Petite Ourse et La Grande Ourse) avec un poêle au bois. Les tentes se trouvent à être au cœur des sentiers de raquette et de ski de fond. Il y a aussi une belle petite glissade avec des traîneaux sur place, ainsi qu’une patinoire sur un étang lorsque les conditions météorologiques le permettent.

Par Marion Carrier, maman, adepte de plein air et marraine d’allaitement Les Mères Veilleuses

Photo à la une : Une petite aventure en Islande avec Samuel, 10 mois. Camping Vestmannaeyjar. 

La balade en nature en famille : une activité simple aux multiples bienfaits

Le soleil tente de petites percées et les températures remontent tranquillement… Pour profiter du printemps qui arrive, on vous emmène faire une balade en nature !

Simple, facilement réalisable et accessible à tous les budgets, la promenade en famille au sein de la nature est une activité aux nombreux bienfaits.

Quelques conseils avant de commencer notre escapade :

1. S’équiper comme il faut

Tu connais déjà la chanson : une petite tuque si nécessaire (il fait parfois plus frais dans la forêt), des bottes (c’est plate avoir les pieds mouillés), une bouteille d’eau, etc.

2. Prendre le temps

Vous êtes là, ton enfant et toi, pour le PLAISIR.

L’idée n’est pas de faire une grande randonnée ni de préparer un marathon, mais au contraire, de prendre le temps de flâner et relaxer.

Il se peut que ton petit explorateur ou que ton aventurière en herbe décide que chaque pierre sur le sentier doive être inspectée de près !

C’est correct. Ton enfant t’enseigne à ralentir. Essaie, suis son rythme, tu vas voir, ça fait du bien.

La nature, formidable terrain de jeux et d’apprentissage

En forêt ou dans un autre espace de nature, ton enfant peut prendre le temps, mais il peut aussi se dé-fou-ler !

C’est l’endroit idéal pour libérer ses tensions. Ton enfant va se dépenser physiquement tout en s’amusant et en exerçant ses capacités psychomotrices. C’est idéal pour développer son autonomie et sa confiance en soi.

Loin de notre monde hyperconnecté et de nos écrans, l’environnement naturel offre une source infinie d’inspiration et de curiosité pour l’enfant. Il explore le monde qui l’entoure avec émerveillement.

Un simple bout de bois peut se transformer en baguette magique ou en épée et une pierre en un précieux trésor !

En observant les plantes, les animaux et les éléments naturels, l’enfant développe son sens de l’observation et sa compréhension du monde. Sans s’en rendre compte, il apprend la biologie et intègre des phénomènes physiques.

Éveil des sens et sérénité

Ces moments privilégiés sont une opportunité d’éveiller tous les sens.

Pourquoi ne pas s’arrêter un instant ?

On s’assoit sur une roche, on respire, on écoute, on touche, on sent, on ressent. L’odeur de la forêt, un oiseau qui chante par ci, une branche qui craque par-là, un petit courant d’air qui caresse la joue… Prendre le temps, relaxer et contempler cet environnement, ça fait du bien à nos petit·e·s… et aux parents aussi !

En favorisant le calme et la connexion à la nature, la balade en forêt permet ainsi à l’enfant de se connecter à ses ressentis et à ses émotions.

Profiter des bienfaits de la vitamine N

Tu l’as sûrement déjà constaté, après une balade en nature, on se sent apaisé. Ton enfant est plus calme et dort mieux. C’est l’effet de la vitamine N, la vitamine « Nature » !

De nombreuses recherches ont montré que l’exposition à la nature stimule la créativité, réduit le stress, les symptômes d’anxiété et de dépression et favorise la résilience émotionnelle.

De même, plusieurs études montrent que le contact avec la nature et l’environnement vert réduisent les symptômes du TDAH. On observe une amélioration de la capacité de concentration.

La promenade en nature favorise aussi une bonne santé physique et le renforcement du système immunitaire.

La vitamine N joue un rôle important dans le bien-être physique, mental et émotionnel.

Comment ça marche ?

  • La couleur : le vert a un effet apaisant et revitalisant.
  • La lumière : la luminosité naturelle et les jeux d’ombres et de lumières dans les feuilles d’arbres agissent comme une luminothérapie. En plus, l’exposition au soleil permet à notre système de synthétiser la vitamine D.
  • L’air pur : en nature, moins de pollution, et en plus, les feuilles d’arbres ont un effet filtrant.
  • Les sons : les chants d’oiseaux ou le bruit de l’eau sont apaisants.
  • Les phytoncides : ce sont des molécules émises par les arbres qui ont une action bénéfique sur notre cerveau et notre système.
  • La mycobacterium vaccae : présente dans presque tous les sols forestiers, cette petite bactérie non-pathogène agit comme antidépresseur et renforce le système immunitaire et les capacités cognitives.
  • L’exercice physique : c’est bon pour la santé, comme tu le sais, ça oxygène le corps, diminue les tensions et le stress…

Tout cela induit de nombreux changements bénéfiques dans notre corps : réduction des hormones du stress, augmentation des substances qui favorisent le sentiment de bien-être, baisse de la fréquence cardiaque, renforcement des poumons, des muscles, des articulations, du cœur, etc.

Et les bienfaits de cette activité toute simple ne s’arrêtent pas là…

Renforcement des liens parent-enfant

La balade en nature avec ton enfant est l’occasion de se créer de chouettes souvenirs. Vous vous souviendrez, ensemble, de ces beaux moments, de ces découvertes et apprentissages, de ce paysage qui a suscité votre émerveillement ou de cette pluie qui vous a obligé·es à aller vous abriter sous un arbre. C’est le partage d’une expérience agréable.

Au calme dans la nature, on est plus disponible pour apprécier pleinement ce temps passé ensemble. C’est un moment de cohésion propice aux renforcements des liens familiaux.

De plus, ton enfant perçoit ton état émotionnel. Alors si cette balade t’apaise, il le ressent et vous vivez ces instants de bien-être ensemble.

Éveiller la conscience écologique de ton enfant

En expérimentant ce bien-être en nature, ton enfant apprend à la connaitre et à l’apprécier.

Avec cette expérience positive, c’est son lien d’attachement à la nature qui se développe.

En explorant les collines et les forêts ensemble, tu peux aussi lui transmettre amour et respect de la biodiversité.

Par l’observation de cet environnement, l’enfant découvre les innombrables facettes du monde vivant. Un écureuil amusant dans un arbre, un papillon qui butine, de la mousse sur le bord d’un ruisseau… Il comprend que la nature est vivante, elle aussi.

Avec son regard émerveillé d’enfant, ton petit minou est sensibilisé à la beauté et la fragilité de cet environnement.

Il sera donc plus porté, en grandissant, à la protéger.

On y va ?

Alors, on part en balade ?

Prend ton petit curieux ou ton apprentie chercheuse par la main et partez à la découverte de la merveilleuse nature. Qui sait ce que vous pourriez trouver au détour d’un sentier ? Un ruisseau, un lièvre, une perdrix, une licorne ?

En tout cas, prendre le temps de se ressourcer en nature avec ton petit trésor, c’est ça la véritable magie !

Où aller se promener dans le coin ?

Cette liste est non-exhaustive. Renseigne-toi auprès de ta municipalité ou de ta région pour plus d’info.

Par Sophie Seguin, responsable des communications et du développement à Cible Famille Brandon et amoureuse de la nature

Le jeu : outil de développement et d’apprentissage

Le jeu est le moyen le plus efficace pour favoriser tous les aspects du développement de l’enfant. Tous ses apprentissages passent par le jeu.

Selon la Société canadienne de pédiatrie, un enfant âgé entre 1 et 4 ans devrait accumuler au moins 180 minutes d’activité physique, de tout niveau d’intensité, au cours d’une journée. Pour un enfant de 5 ans, c’est un minimum 60 minutes de jeu énergique. Cela devrait comprendre une multitude d’activités dans des environnements variés où l’enfant pourra développer ses habilités motrices.

Jeux dirigés et jeux libres

L’enfant a besoin de différents moments de jeu dans la journée afin que ses apprentissages soient à leur maximum.

Il est bon de lui offrir des moments de jeu dirigé, c’est-à-dire des jeux structurés comme un bricolage, cuisiner, faire des casse-têtes, etc.

Il est tout aussi important de lui offrir des moments de jeu libre, c’est-à-dire des moments où l’enfant est libre de jouer à ce qu’il veut et comme il le veut. C’est la période de créativité où les jouets peuvent se retrouver par terre, tous mélangés, et où le « faire semblant » est au rendez-vous. Pour que cette période de jeu libre soit bénéfique, un minimum de 45 à 60 minutes est recommandé par jour. Le jeu libre est essentiel à l’enfant. À travers celui-ci, il invente son propre monde, sans aucune contrainte ni limite à son imagination, tout en favorisant son développement global.

Jeu extérieur, important ou pas ?

Le jeu extérieur est très important, il est même conseillé d’aller jouer dehors au moins 30 minutes par jour. Cependant la Société canadienne de pédiatrie recommande de ne pas envoyer les enfants jouer dehors si le facteur de refroidissement du vent abaisse la température à -28˚C (-15 ˚F) ou moins.

Dehors, c’est le meilleur endroit pour laisser l’enfant explorer son imaginaire, exercer son développement global, ses habiletés sociales, son langage et même son autonomie.

Prenons l’exemple d’aller jouer au parc. Pour s’y rendre, on peut y aller à pied et prendre le temps de discuter de ce qu’il y a sur la route. Arrivé au parc, l’enfant s’amuse à grimper, à courir. Il voit d’autres enfants et joue avec eux. Il crée des histoires avec ses pairs, invente des jeux, etc.

Cela n’est pas toujours facile de faire de la place dans la journée pour une sortie, mais c’est tellement important pour l’enfant.

Prenez quelques instants pour vous souvenir de ces moments de votre enfance… Peut-être est-ce l’époque où, lorsque vous deviez rester à l’intérieur, c’était une pénitence pour vous ! Alors pourquoi ne pas offrir ce merveilleux endroit de découvertes à votre enfant. Allez au parc ensemble ou dans la forêt. Qui sait, peut-être retomberez-vous aussi en enfance !

Papa(s), maman(s) et le jeu 

Papa(s) et maman(s) détiennent un rôle important dans cet apprentissage, tout en ayant chacun leur propre façon de s’amuser avec l’enfant. Certains parents sont plus physiques, s’amusent pour le plaisir, sont plus compétitifs et aiment l’action. Il y en a d’autres pour qui c’est l’éducation qui compte avant tout. Ceux-ci tendent à mettre de l’emphase et de l’énergie sur la transmission de certains apprentissages, comme découper, tenir un crayon pour dessiner, écrire son nom ou préparer l’enfant en vue de l’entrée à l’école.

La diversité des approches de chaque parent est bénéfique et au bout du compte, elles se complètent dans leurs interventions.

En jouant avec son enfant, chaque parent apprend à mieux le connaître et favorise le lien d’attachement avec lui. À travers le jeu, il est plus facile d’observer les forces et les défis de son enfant. Jouer avec un enfant, c’est aussi profiter du moment présent avec lui, tout en réduisant le stress.

L’exploration des sens

L’univers des jeux s’étend à l’infini. Le jeu est une façon bien simple et très amusante pour explorer l’univers des cinq sens : l’ouïe, la vue, l’odorat, le toucher, le goût, peuvent être stimulés et développés.

Même à un très jeune âge, l’enfant peut explorer ses cinq sens. Ceux-ci constituent la porte d’entrée qui lui permet de découvrir le monde et de réaliser des apprentissages qui auront un impact positif sur son développement.

Laisser libre cours à la créativité

La créativité et l’imaginaire chez l’enfant peuvent être exercés de plusieurs façons et très facilement. Nous n’avons qu’à penser au père Noël ou à la fée des dents que nous faisons évoluer dans son imaginaire et qui font partie des premières années de sa vie, des monstres que l’on retrouve sous le lit ou dans les garde-robes, des super-héros, des mondes, des histoires qu’il crée et croit réels.

L’imaginaire de l’enfant est sans limite, mais lorsque nous parlons de créativité, c’est une autre histoire, car l’enfant rencontrera sur son chemin un « ennemi » très présent dans sa vie : son parent ! Souvent, en tant que parents, nous tenons à montrer à notre enfant les choses correctement. Par exemple, si l’on dessine un bonhomme, on montre à l’enfant à mettre les yeux en haut du nez et la bouche en bas du nez, le plus centré possible dans le visage. Mais plus nous portons attention au réalisme des choses, plus nous limitons sa créativité. La créativité a besoin de dépasser les limites. Le parent, par son attitude, encourage ou décourage la créativité. Il n’est pas facile de juger de la bonne dose de réalisme à respecter pour que la créativité s’épanouisse.

Essentiel à l’enfant, le jeu soutient les différents aspects du développement, l’exploration des 5 sens et la créativité ! Pourquoi ? Parce que le jeu est l’outil principal de l’apprentissage de l’enfant.

Par Julie Croisetière, éducatrice et animatrice à Cible Famille Brandon

Pour aller plus loin dans l’exploration du jeu, Cible Famille Brandon offre plusieurs ateliers parents-enfants tels que :

De la pâte à modeler de pros à la maison !

Quels enfants n’aiment pas jouer avec de la pâte à modeler ? En tout cas, de mon côté, je n’en connais pas !

Comme la pâte à modeler commerciale sèche souvent rapidement et finit par être coûteuse… pourquoi ne pas la faire soi-même ?

Je vous propose 4 recettes différentes qui plairont assurément à toutes ces petites mains.

SAVIEZ-VOUS QUE…

Outre le fait que les enfants aiment la pâte à modeler, celle-ci favorise plusieurs aspects du développement. En utilisant un petit couteau, des ciseaux, un emporte-pièce ou tout simplement ses petites mains pour faire des boules, l’enfant travaille sa dextérité manuelle. Mais ce n’est pas tout, il développe aussi sa créativité, son autonomie et son langage.

La plus parfumée : pâte à modeler au Jell-O

Ingrédients :

  • 1 tasse de farine
  • 1 boîte de Jell-O (85g) de la saveur et de la marque de votre choix (selon la saveur choisie, le parfum et la couleur varieront)
  • ¼ de tasse de sel
  • 1 cuillère à soupe de crème de tartre
  • 1 tasse d’eau
  • 2 cuillères à soupe d’huile

Préparation :

  1. Dans un chaudron, mélangez la farine, la poudre de Jell-O, le sel et la crème de tartre.
  2. Ajoutez l’eau et l’huile, brassez le tout. Chauffez le mélange à feu doux en brassant continuellement.
  3. Au bout de 2 à 3 minutes, la pâte épaissira et formera des grumeaux.
  4. Après 2 à 3 minutes supplémentaires, vous obtiendrez une véritable texture de pâte à modeler. Le mélange se détachera par lui-même des bords de la casserole. Retirez le tout du feu.
  5. Pétrir de temps en temps la pâte jusqu’au rebondissement complet.
  6. La pâte à modeler se conserve dans des contenants de plastique à la température ambiante.

Sans cuisson et qui sent bon : Pâte à modeler au Kool-Aid

Ingrédients :

  • 1 ¼ tasse de farine
  • ¼ tasse de sel
  • ½ cuillère à table de poudre d’alun (en vente dans les pharmacies)
  • 1 tasse d’eau bouillante
  • 1 ½ cuillère à table d’huile
  • 1 petit sachet de 4,8 gr de poudre Kool-Aid

Préparation :

  1. Mélanger la farine, le Kool-Aid, le sel et la poudre d’alun.
  2. Faire un puits au centre du mélange et verser l’eau bouillante et l’huile.
  3. Mélanger à la fourchette pendant 3 à 4 minutes. Dès que le mélange est tiède, pétrir avec les mains.
  4. Pétrir la pâte jusqu’à ce qu’elle ne soit plus collante. Ajouter un peu de farine si nécessaire.
  5. La pâte à modeler se conserve dans des contenants de plastique pendant quelques temps au réfrigérateur.

La classique : pâte à modeler traditionnelle

Ingrédients :

  • 1 tasse de farine
  • ½ tasse de sel de table
  • 1 cuillère à soupe d’huile
  • 2 cuillères à soupe de crème de tartre
  • 1 tasse d’eau
  • Colorant alimentaire (le colorant en gel donnera une couleur plus lumineuse)

Préparation :

  1. Mélanger le colorant dans l’eau.
  2. Mélanger tous les ingrédients dans un chaudron.
  3. Faire chauffer à feu moyen en brassant continuellement.
  4. Quand le mélange se décolle bien du chaudron, c’est prêt.
  5. Retirer la pâte du chaudron.
  6. Pétrir de temps en temps la pâte jusqu’au rebondissement complet.
  7. La pâte à modeler se conserve dans des contenants de plastique à la température ambiante.

Celle qui se mange : Pâte à modeler au beurre d’arachide (Attention aux allergies !)

Ingrédients :

  • 1 pot (500 g) de beurre d’arachide
  • 6 cuillères à soupe de miel
  • Lait en poudre écrémé (assez pour donner la consistance désirée à la pâte)

Préparation :

  1. Mélanger tous les ingrédients, jusqu’à consistance désirée.
  2. Amusez-vous ! Ce qui est merveilleux c’est qu’on peut la manger !

Je vous souhaite des heures de plaisirs avec vos petits trésors !

Par Julie Croisetière, éducatrice et animatrice à Cible Famille Brandon